Am ersten September-Wochenende wird das Strandbad Wannsee zum Zentrum eines der traditionsreichsten Berliner Triathlon-Events
Schwimmen im Wannsee, Radfahren durch den Grunewald und Laufen rund um das Strandbad: Der BerlinWoMan Triathlon 2026 bringt am Samstag, 5. September, und Sonntag, 6. September 2026, wieder mehrere Triathlon-Wettbewerbe in den Berliner Südwesten. Bereits am Freitagabend beginnt das Sportwochenende mit dem MiniWoMan für Kinder und Jugendliche.
Der besondere Reiz liegt in der Strecke. Nach dem Schwimmstart im Strandbad warten auf die Teilnehmer die bekannten 99 Stufen hinauf zur Wechselzone. Die längere Radstrecke führt durch den Grunewald bis in das Umfeld des Olympiastadions, während die Laufentscheidung wieder am Wannsee fällt. Bei der Mitteldistanz geht es 2026 zusätzlich um die Berliner Landesmeisterschaft.
Stand: 29. August 2026, 08:41 Uhr
⚡ Kurz zusammengefasst
Der BerlinWoMan 2026 findet rund um das Strandbad Wannsee, Wannseebadweg 25, statt. Am Samstag startet ab 8:00 Uhr die Mitteldistanz einschließlich Staffel und AquaBike. Am Sonntag folgt ab 9:00 Uhr die Sprintdistanz. Der Sprint und die Sprintstaffel sind bereits ausverkauft. Mitteldistanz, Mitteldistanz-Staffel, AquaBike und MiniWoMan werden in der aktuellen Online-Anmeldung weiterhin angeboten.
Für Besucher wichtig: Wegen der Radstrecken werden am Samstag von 8:00 bis 13:00 Uhr zahlreiche Straßen zwischen Wannsee, Grunewald und Olympiapark gesperrt. Am Sonntag gelten von 9:00 bis 11:00 Uhr weitere Sperrungen rund um Wannseebadweg, Kronprinzessinnenweg und Havelchaussee.
Offizielle Website des BerlinWoMan 2026
BerlinWoMan 2026: Drei Tage Sport am Wannsee
Offiziell wird der BerlinWoMan für den 5. und 6. September angekündigt. Das Programm beginnt allerdings bereits am Freitag, 4. September, mit dem MiniWoMan. Von 16:00 bis 17:30 Uhr werden die Startnummern für den Nachwuchswettbewerb ausgegeben. Der erste Start erfolgt um 18:00 Uhr, die Siegerehrung ist für 19:00 Uhr vorgesehen.
Am Samstag gehört die Strecke den längeren Wettbewerben. Mitteldistanz, Mitteldistanz-Staffel und AquaBike starten ab 8:00 Uhr. Am Sonntag wird es auf der Sprintdistanz deutlich kürzer und schneller: Die fünf Startwellen gehen zwischen 9:00 und 9:15 Uhr ins Wasser.
Der Zeitplan des BerlinWoMan 2026
| Tag | Uhrzeit | Programmpunkt |
|---|---|---|
| Freitag, 4. September | 16:00–17:30 Uhr | Startnummernausgabe MiniWoMan |
| Freitag, 4. September | 17:00–19:00 Uhr | Startnummernausgabe weitere Wettbewerbe |
| Freitag, 4. September | ab 18:00 Uhr | Starts MiniWoMan |
| Freitag, 4. September | 19:00 Uhr | Siegerehrung MiniWoMan |
| Samstag, 5. September | 6:00–7:30 Uhr | Startnummernausgabe Mitteldistanz |
| Samstag, 5. September | 7:30 Uhr | kurze Wettkampfeinweisung |
| Samstag, 5. September | 8:00–8:25 Uhr | fünf Startwellen Mitteldistanz/AquaBike |
| Samstag, 5. September | ca. 15:00 Uhr | Siegerehrungen |
| Samstag, 5. September | 16:00 Uhr | Zeitlimit Mitteldistanz |
| Sonntag, 6. September | 7:00–8:30 Uhr | Startnummernausgabe Sprint |
| Sonntag, 6. September | 8:30 Uhr | kurze Wettkampfeinweisung |
| Sonntag, 6. September | 9:00–9:15 Uhr | fünf Startwellen Sprint |
| Sonntag, 6. September | 11:30 Uhr | Siegerehrung Sprint |
| Sonntag, 6. September | bis 13:00 Uhr | Check-out |
Der komplette Ablauf ist auch im offiziellen Zeitplan des BerlinWoMan 2026 zu finden.
Diese Distanzen werden 2026 angeboten
Die Bandbreite reicht vom Nachwuchswettbewerb bis zur anspruchsvollen Mitteldistanz. Für die längeren Strecken werden Teile der Havelchaussee sowie Straßen bis in den Bereich rund um Olympiastadion und Olympiapark genutzt.
| Wettbewerb | Schwimmen | Radfahren | Laufen | Start |
|---|---|---|---|---|
| MiniWoMan | 100–400 m | – | 400–2.000 m | Freitag ab 18:00 Uhr |
| Sprint | 750 m | 20 km | 5 km | Sonntag ab 9:00 Uhr |
| Sprintstaffel | 750 m | 20 km | 5 km | Sonntag ab 9:00 Uhr |
| Mitteldistanz | 2.000 m | 80 km | rund 20 km | Samstag ab 8:00 Uhr |
| Mitteldistanz-Staffel | 2.000 m | 80 km | rund 20 km | Samstag ab 8:00 Uhr |
| AquaBike | 2.000 m | 80 km | – | Samstag ab 8:00 Uhr |
Für die Sprintdistanz bestätigt der Veranstalter 750 Meter Schwimmen, 20 Kilometer Radfahren und fünf Kilometer Laufen. Die Mitteldistanz wird auf der aktuellen Streckenseite mit 2.000 Metern Schwimmen, 80 Kilometern Radfahren und rund 20 Kilometern Laufen geführt.
99 Stufen, Grunewaldturm und Olympiastadion: Das macht die Strecke besonders
Schon der Wechsel vom Schwimmen aufs Rad unterscheidet den BerlinWoMan von vielen anderen Rennen. Nach dem Wasserstart im Wannsee müssen die Teilnehmer die berühmten 99 Stufen zur Wechselzone bewältigen. Erst danach beginnt die Radstrecke.
Sprintdistanz
Beim Sprint werden 750 Meter im Wannsee geschwommen. Anschließend führt eine 20 Kilometer lange Radrunde über den Kronprinzessinnenweg in Richtung Hüttenweg und Grunewaldturm. Der abschließende Fünf-Kilometer-Lauf beginnt an der Wechselzone und führt vom Strandbad nach Süden bis kurz vor die Feuerwache und wieder zurück.
Strecken und Informationen zur Sprintdistanz
Mitteldistanz
Deutlich größer ist die Runde am Samstag. Nach zwei Kilometern Schwimmen führt die 80-Kilometer-Radstrecke von Wannsee durch den Grunewald über Hüttenweg und Havelchaussee, weiter über Postfenn bis in den Bereich des Olympischen Platzes. Die Strecke weist nach Angaben des Veranstalters insgesamt rund 700 Höhenmeter auf.
Zu den charakteristischen Passagen gehört der Anstieg in Richtung Grunewaldturm. Der Veranstalter nennt die Steigung „Willi“ und gibt bis zu 5,5 Prozent an. Anschließend wartet die Laufstrecke rund um Wannsee und Schwanenwerder, bevor es zurück zum Ziel am Strandbad geht.
Strecken und Informationen zur Mitteldistanz
Berliner Landesmeisterschaft über die Mitteldistanz
Der Samstag bekommt 2026 zusätzlichen sportlichen Stellenwert. Im Rahmen des BerlinWoMan wird die Berliner Landesmeisterschaft über die Mitteldistanz ausgetragen. Das normale Rennen bleibt gleichzeitig für Teilnehmer außerhalb der Meisterschaftswertung geöffnet.
Damit dürfte gerade die Mitteldistanz auch für Zuschauer besonders interessant werden. Die Kombination aus langem Wettkampf, anspruchsvoller Radstrecke und Titelentscheidung macht den Samstag zum sportlichen Haupttag des Wochenendes.
Sprintdistanz bereits ausverkauft – hier gibt es noch Startmöglichkeiten
Wer selbst teilnehmen möchte, muss inzwischen genau auf die gewünschte Distanz schauen. Die Sprintdistanz und die Sprintstaffel sind ausgebucht. Das wird sowohl auf der Veranstaltungsseite als auch in der aktuellen Online-Anmeldung ausdrücklich ausgewiesen.
In der Anmeldung werden derzeit noch Mitteldistanz, Mitteldistanz-Staffel, AquaBike und MiniWoMan zur Auswahl gestellt. Für die Mitteldistanz beträgt die aktuell ausgewiesene Gebühr 195 Euro mit DTU-Startpass beziehungsweise 211 Euro inklusive Tageslizenz. Die Mitteldistanz-Staffel kostet 240 Euro, AquaBike 195 Euro. Für den MiniWoMan werden 15 Euro berechnet.
Direkt zur Anmeldung für den BerlinWoMan 2026
MiniWoMan: Nachwuchs startet bereits am Freitag
Bevor am Wochenende die Erwachsenen ihre großen Strecken absolvieren, gehört das Strandbad am Freitagabend dem Nachwuchs. Beim MiniWoMan werden Schwimmen und Laufen miteinander kombiniert. Teilnehmen können die Jahrgänge 2011 bis 2018.
Je nach Altersklasse werden 100, 200 oder 400 Meter geschwommen. Anschließend folgen Laufstrecken zwischen 400 Metern und zwei Kilometern. Voraussetzung für die Teilnahme ist unter anderem mindestens das Freischwimmerzeugnis.
Alle Informationen zum MiniWoMan 2026
Straßensperrungen am Samstag: Strecke reicht bis zum Olympiapark
Der BerlinWoMan hat auch Auswirkungen auf den Verkehr im Berliner Südwesten. Besonders umfangreich sind die Sperrungen am Samstag, 5. September, von 8:00 bis 13:00 Uhr. Betroffen sind nach aktuellem Veranstalterstand unter anderem:
- Wannseebadweg
- Kronprinzessinnenweg zwischen Spanischer Allee und Hüttenweg
- Havelchaussee
- Postfenn bis Heerstraße
- Angerburger Allee
- Glockenturmstraße
- Passenheimer Straße
- Jesse-Owens-Allee
- Trakehner Allee
- Olympischer Platz
- Rominter Allee
- Hans-Braun-Straße
- Gutsmuthweg
- Friedrich-Friesen-Allee
Am Sonntag, 6. September, von 9:00 bis 11:00 Uhr werden der Wannseebadweg, der Kronprinzessinnenweg zwischen Spanischer Allee und Hüttenweg sowie die Havelchaussee bis zum Grunewaldturm gesperrt. Der Veranstalter weist darauf hin, dass sich Details noch ändern können.
Aktuelle Informationen zu den Straßensperrungen
Anreise zum BerlinWoMan 2026
🚆 Mit S-Bahn und zu Fuß
Für Teilnehmer und Zuschauer ist der S-Bahnhof Nikolassee die sinnvollste Station. Von dort führt der Weg über den nördlichen Ausgang Richtung Strandbad Wannsee. Der Veranstalter gibt für den Fußweg vom Bahnsteig bis zum Strandbad etwa acht bis zehn Minuten an. Nikolassee wird von S1 und S7 bedient.
🚗 Mit dem Auto
Von einer Anreise mit dem Auto ist besonders während der Wettkampfzeiten eher abzuraten. Der Parkplatz am Strandbad steht laut Veranstalter nicht zur Verfügung, weil dort Wechselzone sowie Start- und Zielbereich eingerichtet werden. Hinzu kommen die umfangreichen Straßensperrungen am Samstag und Sonntag.
🚲 Mit dem Fahrrad
Für Zuschauer kann das Fahrrad eine besonders praktische Variante sein, weil sich damit verschiedene Punkte an der Strecke erreichen lassen. Auch der Veranstalter empfiehlt das Rad ausdrücklich als flexible Zuschaueranreise.
Wer am Wettkampfwochenende unterwegs ist, sollte kurz vor der Abfahrt zusätzlich die aktuellen Meldungen von BVG, S-Bahn und Veranstalter zu Sperrungen oder möglichen Fahrplanänderungen prüfen.
Wo lohnt sich Zuschauen?
Für Zuschauer ist der Start- und Zielbereich am Strandbad besonders attraktiv. Hier lassen sich der Schwimmstart, der Weg über die Treppen zur Wechselzone und später die Zieleinläufe miteinander verbinden. Auch die Siegerehrungen finden in diesem Bereich statt.
Wer vor allem Radrennsport sehen möchte, bekommt entlang der Grunewaldstrecke eine völlig andere Perspektive. Besonders die Passage rund um den Grunewaldturm gehört zu den markanten Punkten des Rennens. Wegen der Straßensperrungen sollte der Standort allerdings frühzeitig gewählt werden.
💡 Dennis’ Tipp
Wer den BerlinWoMan nur als Zuschauer besucht, sollte sich nicht erst für den Zieleinlauf auf den Weg machen. Gerade der Wechsel vom Wannsee über die 99 Stufen zur Radstrecke macht dieses Rennen besonders und lässt sich am Start- und Wechselbereich am besten erleben.
Für den Samstag würde ich früh zum Strandbad fahren, zunächst den Schwimmstart und die Wechselzone anschauen und später einen zweiten Standort entlang der Strecke wählen. Das Fahrrad ist dafür deutlich praktischer als das Auto – zumal mehrere Straßen stundenlang komplett gesperrt sind.
Neoprenanzug: Entscheidung fällt erst am Wettkampftag
Ob mit oder ohne Neoprenanzug geschwommen werden darf, steht nicht bereits Tage vorher fest. Die Wassertemperatur wird am Wettkampftag entlang der Strecke in 60 Zentimetern Tiefe gemessen. Die endgültige Entscheidung soll spätestens bei der Wettkampfeinweisung bekanntgegeben werden.
Für die Mitteldistanz findet die kurze Einweisung am Samstag um 7:30 Uhr statt, für die Sprintdistanz am Sonntag um 8:30 Uhr.
📌 Faktenbox
Veranstaltung: BerlinWoMan Triathlon 2026
Hauptwettbewerbe: 5. und 6. September 2026
MiniWoMan: 4. September 2026
Ort: Strandbad Wannsee
Adresse: Wannseebadweg 25, 14129 Berlin
Mitteldistanz: 2 km Schwimmen, 80 km Radfahren, rund 20 km Laufen
Sprint: 750 m Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen
Weitere Wettbewerbe: AquaBike, Sprintstaffel, Mitteldistanz-Staffel, MiniWoMan
Mitteldistanz: Samstag ab 8:00 Uhr
Sprint: Sonntag ab 9:00 Uhr
Sprint & Sprintstaffel: ausverkauft
Besonderheit: Berliner Landesmeisterschaft Mitteldistanz
Veranstalter: Weltraumjogger e.V.
Anreise: S-Bahnhof Nikolassee, anschließend etwa 8–10 Minuten zu Fuß
Parken: Strandbad-Parkplatz während des Events nicht nutzbar
❓ FAQ zum BerlinWoMan Triathlon 2026
Wann findet der BerlinWoMan 2026 statt?
Die Mitteldistanz und AquaBike finden am Samstag, 5. September 2026, statt. Am Sonntag, 6. September, folgt die Sprintdistanz. Bereits am Freitag, 4. September, wird der MiniWoMan ausgetragen.
Wo startet der BerlinWoMan?
Start, Wechselzone und Ziel befinden sich am Strandbad Wannsee im Wannseebadweg 25 in Berlin.
Ist die Sprintdistanz noch buchbar?
Nein. Sowohl die Sprintdistanz als auch die Sprintstaffel sind für 2026 ausgebucht.
Kann man sich noch für die Mitteldistanz anmelden?
Die aktuelle Online-Anmeldung führt Mitteldistanz, Mitteldistanz-Staffel und AquaBike weiterhin als auswählbare Wettbewerbe.
Welche Strecken gibt es?
Beim Sprint stehen 750 Meter Schwimmen, 20 Kilometer Radfahren und fünf Kilometer Laufen auf dem Programm. Die Mitteldistanz umfasst zwei Kilometer Schwimmen, 80 Kilometer Radfahren und rund 20 Kilometer Laufen. AquaBike kombiniert zwei Kilometer Schwimmen mit 80 Kilometern Radfahren.
Gibt es Straßensperrungen?
Ja. Am Samstag werden zwischen 8:00 und 13:00 Uhr zahlreiche Straßen zwischen Wannsee, Grunewald und Olympiapark gesperrt. Am Sonntag gelten von 9:00 bis 11:00 Uhr Sperrungen rund um Wannseebadweg, Kronprinzessinnenweg und Havelchaussee.
Welcher Bahnhof ist für die Anreise am besten?
Der Veranstalter empfiehlt den S-Bahnhof Nikolassee. Von dort dauert der Fußweg zum Strandbad ungefähr acht bis zehn Minuten.
